榴莲壳不要扔鸡肉一起炖煮出锅后太鲜香了!

2022年8月3日 by 没有评论

榴莲壳炖鸡是用榴莲壳、鸡制作的一道家常菜。榴莲壳炖鸡经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体

鸡腿(或者整鸡)4只,榴莲壳若干,生姜1块,红枣若干。玉米一个,食盐若干

8. 鸡肉捞出后放置在一边 此处注意,肉焯水后不要放入冷水,会不容易炖烂

9. 先把鸡肉和榴莲壳放进水里,开锅后,加入大枣、姜片小火炖30mins

不用担心榴莲的臭味,其实做出来只有鲜甜的鸡汤和鲜嫩的鸡肉。而且油脂是鸡皮这次的。也不用担心脂肪摄入过多。

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